如果你是新手健人, 但又不知道哪一種重訓的訓練動作適合你的話, 不妨試試這7個動作喔! Tags: 0 comments 187 likes 27 shares Share this: Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 About author not provided 想改變自己？想找到那個自信的你嗎？你的第一步就在這裹開始！每天準時搜羅全方位健身最熱門影片，你準備好了嗎？ 349883 followers 209403 likes "https://mmuscular.com/" View all posts